In der Psychotherapie wurden Körperempfindungen lange Zeit zu wenig beachtet. Heute weiss man, dass ein therapeutischer „bottom-up-Ansatz“ ausgehend von körperlichen, verbunden mit emotionalen Empfindungen, erfolgreicher ist als ein „top-down“-Ansatz, ausgehend von Gedanken. Körperfokussierte Ansätze werden sorgfältig eingesetzt, immer in Absprache mit den Klient*innen. Sie helfen aus einem Hyper- vs Hypoarousal zu kommen, um so die intrapsychische Balance wieder zu finden.
